POWRÓT DO MENU

Uniwersytet Trzeciego Wieku

 Koordynator ds. UTW
 
mgr Karolina Figurewicz
 
 ul. 3 Maja 25A, 
80-802 Gdańsk
 
Kontakt:
e-mail:  utw@ateneum.edu.pl
 
 
 
Poniedziałki nieczynne
Wtorki, środy, czwartki, piątki:
godz. 12:00-15:00,
tel. 58 722 08 10
(dziekanat, parter)

Oferta Uniwersytetu Trzeciego Wieku

WYKŁADY czwartkowe (linki do wykładów) znajdą Państwo w zakładce  WYKŁADY u góry strony

---------------------------------------------------------------------------------------------

5 plakat spotkania dot. choroby Alzheimera i in. form demencji dla rodzin opiekunow osob zainteresowanych. 1

 

---------------------------------------------------------------------------

UWAGA!

Decyzją Pana Rektora Ateneum w najbliższym semestrze, tj. sem.zimowym 2021/2022,

zajęcia w projekcie "Pełnia talentu w pełni wieku" nie zostaną wznowione.

(czyli zajęcia z języków obcych, zajęcia komputerowe oraz porozumiewanie się w języku ojczystym)

 

Jednocześnie informujemy, że rusza rekrutacja na zajęcia płatne (poza projektem)

na Uniwersytecie Trzeciego Wieku - Ateneum

 

WARSZTATY!

Rekrutacja na warsztaty potrwa do 02.11.2021.

Oferta zawiera:

Taniec (zajęcia w środy, gr.1 od godz.12:00, gr.2 od godz.12:50)

Zdrowy kręgosłup (zajęcia czwartki, od godz. 12:00) otwieramy dodatkową, drugą grupę: czwartki od godz. 13:40

FitSenior - nie zostaną uruchomione

Fotografia z grafiką grupa początkująca -  nie zostaną uruchomione

Fotografia z grafiką grupa zaawansowana (zajęcia w środy, godz. 13:30)

Trening umysłu (zajęcia w środy, od godz. 11:45)

Psychologia szczęścia -  nie zostaną uruchomione

Komunikacja bez przemocy  - nie zostaną uruchomione

Po zebraniu minimum 10 osób w grupie, warsztaty ruszą od listopada!

Grafik dostępny w zakładce: WARSZTATY 

 

Zgłoszenie można przesłać e-mailowo lub donieść osobiście

DRUK DEKLARACJI UCZESTNICTWA: TUTAJ

(siedziba uczelni ul.3 Maja 25a Gdańsk, dziekanat na parterze)

Zgłoszenia przyjmujemy do 2 listopada 2021.

Kontakt:

utw@ateneum.edu.pl lub (058) 722 08 10 (od wtorku do piątku w godzinach 12-15)

----------------------------------------------------------------------------------------

WYKŁADY!

W każdy czwartek o godz. 15:00 na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Ateneum

będą odbywały się wykłady online.

Przed każdym wykładem w czwartek będzie zamieszczany link do wykładu w zakładce: WYKŁADY oraz w AKTUALNOŚCIACH

WYKŁADY BĘDĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH,

NIE TRZEBA ZGŁASZAĆ CHĘCI UCZESTNICTWA W WYKŁADACH

Pierwszy wykład w semestrze zimowym 2021/2022: 4 listopada 2021, godz. 15:00 

 

WYKŁADY (linki do wykładów) znajdą Państwo w zakładce  WYKŁADY u góry strony

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wykład 27.05.2021, godz. 15:00

poprowadzi

mgr Mariola Nowicka

"Waloryzacja to nie jedyny sposób na podwyższenie świadczenia"

link do wykładu: https://youtu.be/a2IE4IJCQHI

 

PRZYPOMINAMY, ŻE WYKŁADY W TYM SEMESTRZE SĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH 

---------------------------------------------------------------------------------------

Wykład 20.05.2021, godz. 15:00

poprowadzi

mgr Katarzyna Krystek

"O podłożu dobrego samopoczucia i szczęścia"  

link do wykładu: https://youtu.be/Q2YRFOxb6pU

 

PRZYPOMINAMY, ŻE WYKŁADY W TYM SEMESTRZE SĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH 

---------------------------------------------------------------------------------------

Wykład 13.05.2021, godz. 15:00

poprowadzi

Polskie Towarzystwo Studentów Farmacji

"Apteczne sposoby na bezsenność"

link do wykładu: https://youtu.be/xTm7bYVG70U

 

PRZYPOMINAMY, ŻE WYKŁADY W TYM SEMESTRZE SĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH 

-----------------------------------------------------------------------------------------

Wykład 06.05.2021, godz. 15:00

poprowadzi

mgr Alina Łepkowska

Koordynator ds. komunikacji społecznej i edukacji

"e-ZUS czyli jak załatwić sprawę w ZUS bez wychodzenia z domu"

link do wykładu: https://youtu.be/orxc93LTWFY

 

PRZYPOMINAMY, ŻE WYKŁADY W TYM SEMESTRZE SĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH 

------------------------------------------------------------------------------------------------

ZUS -Oddział w Gdańsku

Naklejka logo ZUS laminowana

Zapraszamy na dyżur telefoniczny

Temat: Kompletowanie wniosków o emeryturę i rentę.

Termin: środa, 12 maja 2021 r., godz. 8.00–11.00

Numer telefonu: 58 666 47 64

Specjalista ZUS przekaże Państwu informacje związane z tematem, a w szczególności:

1. jakie warunki muszą być spełnione, żeby przyznać emeryturę lub rentę,

2. jakie dokumenty należy złożyć, żeby uzyskać emeryturę lub rentę,

3. czy i kiedy można przeliczyć świadczenie,

4. jakie dokumenty należy złożyć, aby przeliczyć świadczenie,

5. jak bezgotówkowo odebrać świadczenie,

6. jakie są korzyści z posiadania rachunku płatniczego.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

ZUS -Oddział w Gdańsku

Naklejka logo ZUS laminowana

Zapraszamy na dyżur telefoniczny

Temat: Renta socjalna - warunki przyznania i dokumentacja.

Termin: środa, 19 maja 2021 r., godz. 11.00–13.00

Numer telefonu: 58 323 27 01

Specjalista ZUS przekaże Państwu informacje związane z tematem, a w szczególności:

1. kiedy mogą Państwo złożyć wniosek o rentę socjalną,

2. jakie warunki należy spełnić,

3. jakie dołączyć dokumenty i kto może za Państwa to zrobić

4. jak bezgotówkowo odebrać świadczenie,

5. jakie są korzyści z posiadania rachunku płatniczego.

---------------------------------------------------------------------------------

Wykład 22.04.2021, godz. 15:00

poprowadzi

mgr Tomasz Naspiński 

"Gdzie i jak kupić najtaniej w Internecie i nie tylko"

link do wykładu: https://youtu.be/HU3SpDx0mwo

 

PRZYPOMINAMY, ŻE WYKŁADY W TYM SEMESTRZE SĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH 

---------------------------------------------------------------------------------

Wykład 15.04.2021, godz. 15:00

poprowadzi

Polskie Towarzystwo Studentów Farmacji

"Wszystko co warto wiedzieć o szczepieniach"

link do wykładu: https://youtu.be/DFcydLl-mAo

 

PRZYPOMINAMY, ŻE WYKŁADY W TYM SEMESTRZE SĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH 

--------------------------------------------------------------------------------

Wykład 08.04.2021, godz. 15:00

poprowadzi

mgr Tomasz Naspiński

"Bezpieczne zakupy w sieci"

link do wykładu: https://youtu.be/UCPWsV0Xd9c

 

PRZYPOMINAMY, ŻE WYKŁADY W TYM SEMESTRZE SĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH 

---------------------------------------------------------------------------------------------------

zyczenia3

--------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Wykład 25.03.2021, godz. 15:00

poprowadzi

dr Agnieszka Bzymek

"Budowanie prężności psychicznej osób dorosłych w sytuacji izolacji pandemicznej "

link do wykładu:   UTW-25.03.21.mp4

(do wysłuchania same audio, bez obrazu!) 

 

PRZYPOMINAMY, ŻE WYKŁADY W TYM SEMESTRZE SĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH 

--------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Wykład 18.03.2021, godz. 15:00

poprowadzi

mgr Aleksandra Sikora

"Literatura brytyjska w XXI wieku"

link do wykładu: https://youtu.be/c3GFGBIAcmY

 

PRZYPOMINAMY, ŻE WYKŁADY W TYM SEMESTRZE SĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH

--------------------------------------------------------------------------------

Wykład 11.03.2021, godz. 15:00

poprowadzi

mgr Dominika Polakowska

Polskie Towarzystwo Studentów Farmacji

"Jak naturalnie wzmocnić odporność?"

link do wykładu: https://youtu.be/hjrs47m3CY8

 

PRZYPOMINAMY, ŻE WYKŁADY W TYM SEMESTRZE SĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH 

------------------------------------------------------------------------------------------------------ 

Wykład 04.03.2021, godz. 15:00

poprowadzi

dr Bartosz Wiśniewski

 "Asertywność - jak szanować siebie i innych"

 link do wykładu: https://youtu.be/NITjB4COEFY

 

PRZYPOMINAMY, ŻE WYKŁADY W TYM SEMESTRZE SĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH

---------------------------------------------------------------------------------------------------

UWAGA!

W każdy czwartek o godz. 15:00 na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Ateneum

będą odbywały się wykłady online.

Przed każdym wykładem w czwartek będzie zamieszczany link do wykładu w zakładce: WYKŁADY 

WYKŁADY BĘDĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH, NIE TRZEBA ZGŁASZAĆ CHĘCI UCZESTNICTWA W WYKŁADACH

ZAPRASZAMY!

Pierwszy wykład w semestrze letnim 2020/2021: 4 marca 2021, godz. 15:00

 

Wykłady online (link do wykładu zamieszczany będzie w każdy czwartek przez wykładem)

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Zakład Ubezpieczeń Społecznych od 27 stycznia br. prowadzi ogólnopolską kampanię informacyjno-edukacyjną „Bezpiecznie, zdrowo, bezgotówkowo".

 

Celem akcji edukacyjnej jest promowanie wśród świadczeniobiorców wiedzy na temat korzyści, jakie - zwłaszcza w obecnej sytuacji związanej z COVID19 - niesie wykorzystanie bezgotówkowej formy pobierania świadczeń, a także możliwości wynikających z korzystania z rachunku bankowego.

Celem jest także podniesienie poziomu wiedzy na temat warunków bezpiecznego korzystania z internetu, w tym również z różnego rodzaju e-usług przy wykorzystaniu rachunku bankowego.

link: https://www.zus.pl/o-zus/o-nas/kampania-bezpieczny-zdrowy-bezgotowkowy- 

grafika Bezpiecznie zdrowo bezgotowkowo PION

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Szanowni Seniorzy

Decyzją Rektora Ateneum-Szkoły Wyższej w Gdańsku, 

rekrutacja oraz zajęcia warsztatowe na Uniwersytecie Trzeciego Wieku - Ateneum

w semestrze letnim 2020/2021 nie zostają uruchomione*

Odwołane zostają także zajęcia realizowane w projekcie "Pełnia talentu w pełni wieku..."

 

*wyjątkiem są warsztaty Fotografii z grafiką oraz Trening umysłu prowadzone online przez p. mgr Katarzynę Krystek 

 

Zainteresowane osoby chcące wziąć udział w w/w zajęciach warsztatowych ONLINE proszę o wiadomość emailową lub telefoniczną. 

Zgłoszenia przyjmujemy do 07 lutego 2021 (fotografia) i do 20 lutego 2021 (trening umysłu)

 

Kontakt:

utw@ateneum.edu.pl lub (058) 722 08 10 (od poniedziałku do piątku w godzinach 12-15)

Spotkajmy się online!

 

 foto zaawansowana02 beznazwisk m

 

 

 

 

Szanowni Seniorzy

Decyzją Rektora Ateneum-Szkoły Wyższej w Gdańsku, 

zajęcia w projekcie "Pełnia talentu w pełni wieku"

w semestrze zimowym 2020/2021 nie będą realizowane.

(czyli zajęcia z języków obcych, zajęcia komputerowe oraz porozumiewanie się w języku ojczystym)

 

Jednocześnie informujemy, że rusza rekrutacja na zajęcia płatne (poza projektem)

na Uniwersytecie Trzeciego Wieku - Ateneum

 

Zgłoszenie można przesłać e-mailowo lub donieść osobiście

DRUK DEKLARACJI UCZESTNICTWA: TUTAJ

(siedziba uczelni ul.3 Maja 25a Gdańsk, dziekanat na parterze)

Zgłoszenia przyjmujemy do 2 listopada 2021.

Kontakt:

utw@ateneum.edu.pl lub (058) 722 08 10 (od wtorku do piątku w godzinach 12-15)

 

WYKŁADY!

W każdy czwartek o godz. 15:00 na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Ateneum

będą odbywały się wykłady online.

Przed każdym wykładem w czwartek będzie zamieszczany link do wykładu w zakładce: WYKŁADY oraz w AKTUALNOŚCIACH

WYKŁADY BĘDĄ BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH,

NIE TRZEBA ZGŁASZAĆ CHĘCI UCZESTNICTWA W WYKŁADACH

Pierwszy wykład w semestrze zimowym 2021/2022: 4 listopada 2021, godz. 15:00 

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Słuchaczem Uniwersytetu Trzeciego Wieku może zostać każdy, kto ukończył 50 rok życia, a w przypadku wolnych miejsc również osoby młodsze.

 

    Aby zostać Słuchaczem UTW należy złożyć niżej wymienione dokumenty.

    W ramach opłaty wpisowej mogą Państwo uczestniczyć w wykładach czwartkowych, które odbywają się według wcześniej ustalonego harmonogramu.

Tematy wykładów poruszają bloki tematyczne takie jak:

1. Psychologia
2. Polityka
3. Zdrowie
4. Komunikacja międzyludzka
5. Język i kultura

   Więcej informacji o wykładach w zakładce "WYKŁADY".

 

   W programie znajdują się też zajęcia warsztatowe, będące uzupełnieniem podstawowej oferty. Wybrane przez Słuchacza zajęcia, dają możliwość rozwijania pasji i zainteresowań, a forma warsztatów pozwala na wzajemne poznanie słuchaczy i nawiązanie kontaktów towarzyskich.

   Więcej informacji o zajęciach warsztatowych w zakładce "WARSZTATY"

 

Wymagane dokumenty to:

Prosimy o dokonanie wpłaty na konto Uczelni:

Ateneum-Szkoła Wyższa w Gdańsku
ul. 3 Maja 25, 80-802 Gdańsk

63 1090 1098 0000 0001 0259 7281

W tytule wpłaty wpisz: "IMIĘ NAZWISKO - UTW"

 

Zwracamy uwagę, że złożenie deklaracji jest równoznaczne z zawarciem przez Słuchacza z Ateneum-Szkołą Wyższą w Gdańsku umowy o uczestnictwo w wykładach oraz wybranych zajęć warsztatowych (pod warunkiem ich uruchomienia). Złożenie deklaracji wiąże się zatem z obowiązkiem wnoszenia opłat. Niniejszy przepis wynika z Regulaminu Uniwersytetu Trzeciego Wieku, który jest dostępny w zakładce "Pliki do pobrania".

W przypadku rezygnacji z wykładów czy warsztatów należy złożyć ją pisemnie na druku dostępnym w "Plikach do pobrania".

 

Szczegółowych informacji udziela Koordynator ds. UTW:

mgr Karolina Figurewicz

tel. 58 722 08 10 (we wtorki, środy, czwartki i piątki w godzinach 12:00 -15:00) w dziekanacie, parter

w poniedziałki biuro nieczynne

e.mail: utw@ateneum.edu.pl

 

Kontakt z Koordynatorem ds. UTW: utw@ateneum.edu.pl 

-----------------------------------------------------------------------------------

 

ZAJĘCIA WARSZTATOWE W SEMESTRZE ZIMOWYM 2021/2022

BĘDĄ REALIZOWANE STACJONARNIE W SIEDZIBIE UCZELNI 

------------------------------------------------------------------------------

Zapraszamy do zapoznania się z dokładnym opisem warsztatów w poszczególnych zakładkach.

 

Lp.

Temat zajęć

Liczba spotkań/semestr

Minimalna liczba słuchaczy

Cena/ semestr

Dzień i godziny zajęć

1

Taniec

 12/sem 

15

150zł/sem

środy,

gr.1

godz.12:00 - 12:45

gr.2

godz. 12:50-13:35

2

FitSenior

12/sem  10  150zł/sem 

nie zostaną uruchomione

3

Zdrowy kręgosłup

12/sem  10 150zł/sem 

czwartki,

gr.1

godz. 12:00 - 13:30

gr.2

godz. 13:40 - 15:10 

4

Psychologia szczęścia

12/sem  10 150zł/sem 

czwartki,

godz. 12:00 - 13:30

5

 
Trening umysłu 12/sem  10  150zł/sem 

środy,

godz.11:45- 13:15 

6

Komunikacja bez przemocy  12/sem  10 

150zł/sem 

nie zostaną uruchomione

7

Fotografia z grafiką -

grupa początkująca

12/sem  10 

150zł/sem 

nie zostaną uruchomione

8

Fotografia z grafiką -

grupa zaawansowana

12/sem  10 150zł/sem 

środy,

godz. 13:30-15:00

       

 

 

         

 

     
   

 

 

 

   

 

 

     

 

   

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób. Więcej informacji w zakładce "Rekrutacja".

 

Uniwersytet Trzeciego Wieku

Oferta podstawowa na semestr zimowy 2021/2022

(link do wykładu zamieszczany będzie w każdy czwartek przez wykładem) 

 

Lp.

Data

Godz.

 Prowadzący 

Temat wykładu

1

04.11.2021

15:00 

prof.zw.dr hab. Waldemar Tłokiński
Aktor komunikacji: tłumacz

link do wykładu: https://www.youtube.com/watch?v=c0_ughw8tNY

2

18.11.2021

15:00

 

Notariusz 

Agnieszka Adamonis

 

Przekazanie majątku za życia i na wypadek śmierci w praktyce notarialnej

link do wykładu:   https://www.youtube.com/watch?v=xyGsbnrPl1E

 3

25.11.2021

15:00

 

Zakład Ubezpieczeń Społecznych

mgr Alina Łepkowska

 

 

Zmiany w świadczeniach emerytalno-rentowych 2021 r. – 2022 r.

 link do wykładu:   https://youtu.be/NuuPuntuW04

4

02.12.2021

15:00 

 

Polskie Towarzystwo

Studentów Farmacji

 

  

Nietolerancje pokarmowe

link do wykładu:

https://www.youtube.com/watch?v=9ShpEf9KEbQ

 

5

09.12..2021

15:00

 

mgr Daria Struniawska

 

 

La Navidad en España (Święta Bożego Narodzenia w Hiszpanii) 

 

link do wykładu:

 

6

16.12.2021

15:00

 

 

7

13.01.2022

15:00

 

 

 

8

20.01.2022

15:00

 

 

 

9

27.01.2022

15:00 

 

 

 

Wszelkie zmiany w grafiku wykładów zamieszczane są na stronie internetowej Ateneum, uprzejmie prosimy o regularne zaglądanie na stronę. 

UTW - Ateneum zastrzega sobie prawo do zmian w programie wykładów. 

-----------------------------------------------------------------------------------

Uniwersytet Trzeciego Wieku

Oferta podstawowa na semestr letni 2020/2021

(link do wykładu zamieszczany będzie w każdy czwartek przez wykładem) 

Lp.

Data

Godz.

 Prowadzący 

Temat wykładu

 

1

04.03.2021

15:00 

 

dr Bartosz Wiśniewski

 

Asertywność - jak szanować siebie i innych

 link do wykładu: https://youtu.be/NITjB4COEFY

 

2

11.03.2021

15:00

mgr Dominika Polakowska

Polskie Towarzystwo

Studentów Farmacji

 

Jak naturalnie wzmocnić odporność?

link do wykładu: https://youtu.be/hjrs47m3CY8

 

 3

18.03.2021

15:00

 

mgr Aleksandra Sikora

 

 

Literatura brytyjska w XXI wieku 

link do wykładu: https://youtu.be/c3GFGBIAcmY

 

4

25.03.2021

15:00 

 

dr Agnieszka Bzymek

 

  

Budowanie prężności psychicznej osób dorosłych

w sytuacji izolacji pandemicznej

link do wykładu:   UTW-26.03.21.mp4

(do wysłuchania same audio, bez obrazu!)  

 

5

08.04.2021

15:00

 mgr Tomasz Naspiński

Bezpieczne zakupy w sieci  

link do wykładu:  https://youtu.be/UCPWsV0Xd9c

 

6

15.04.2021

15:00

Polskie Towarzystwo

Studentów Farmacji

 

Wszystko co warto wiedzieć o szczepieniach 

link do wykładu:  https://youtu.be/DFcydLl-mAo

 

7

22.04.2021

15:00

 

mgr Tomasz Naspiński

 

Gdzie i jak kupić najtaniej w Internecie i nie tylko 

link do wykładu:  https://youtu.be/HU3SpDx0mwo

 

8

06.05.2021

15:00

 

mgr Alina Łepkowska

Koordynator ds. komunikacji

społecznej i edukacji

  

e-ZUS czyli jak załatwić sprawę w ZUS bez wychodzenia z domu

link do wykładu:  https://youtu.be/orxc93LTWFY

 

 

9

13.05.2021

15:00 

 

Polskie Towarzystwo

Studentów Farmacji

 

Apteczne sposoby na bezsenność 

link do wykładu:  https://youtu.be/xTm7bYVG70U

 

 

10

20.05.2021

15:00 

 

mgr Katarzyna Krystek

 

O podłożu dobrego samopoczucia i szczęścia  

link do wykładu:  https://youtu.be/Q2YRFOxb6pU  

 

11

27.05.2021

 15:00

 

mgr Mariola Nowicka

Naczelnik ZUS 

 

Waloryzacja to nie jedyny sposób na podwyższenie świadczenia

 link do wykładu:  https://youtu.be/a2IE4IJCQHI

 

 

Wszelkie zmiany w grafiku wykładów zamieszczane są na stronie internetowej Ateneum, uprzejmie prosimy o regularne zaglądanie na stronę. 

 

UTW - Ateneum zastrzega sobie prawo do zmian w programie wykładów. 

------------------------------------ 

Szanowni Państwo,

zgodnie z zarządzeniem Rektora Ateneum-Szkoły Wyższej w Gdańsku, podjętego w sprawie przeciwdziałania rozprzestrzenianiu się koronawirusa COVID-19

wszystkie zajęcia dydaktyczne (WARSZTATY I WYKŁADY) prowadzone w Ateneum-Szkole Wyższej w Gdańsku zostają wstrzymane od dnia 12.03.2020 (czwartek) do odwołania.

 

----------------------------------------------------------------------------------

Uniwersytet Trzeciego Wieku

Oferta podstawowa na semestr letni 2019/2020

WYKŁADY sala nr 201, II piętro
(w siedzibie Uczelni Gdańsk, ul. 3 Maja 25 A)

 Wszelkie zmiany w grafiku wykładów zamieszczane są na stronie internetowej Ateneum, uprzejmie prosimy o regularne zaglądanie na stronę

 

Lp.

Data

Godz.

 Prowadzący 

Temat wykładu

1

27.02.2020

15:00 – 17:00

Mgr Janusz Arrasz

Trzy filary zdrowia Seniora

2

05.03.2020

15:00 – 16:30

Dr Maciej Kijowski

Morze i ludzie morza w twórczości Stanisławy Fleszarowej-Muskat

 3

12.03.2020

15:00-

16:30

 

ODWOŁANY!

4

19.03.2020

15:00 – 16:30

 

ODWOŁANY!

5

26.03.2020

15:00 – 16:30

 

ODWOŁANY!

6

02.04.2020

15:00 – 16:30

 

ODWOŁANY!

7

16.04.2020

15:00 – 16:30

 

ODWOŁANY!

8

23.04.2020

15:00 – 16:30

 

ODWOŁANY!

9

30.04.2020

15:00 – 16:30

 

ODWOŁANY!

10

07.05.2020

15:00 – 16:30

 

ODWOŁANY!

11

21.05.2020

15:00 – 16:30

 

ODWOŁANY!

12

28.05.2020

15:00 – 16:30

 

ODWOŁANY!

UTW - Ateneum zastrzega sobie prawo do zmian w programie wykładów. 

---------------------------------------------------------------------------------------- 

Uniwersytet Trzeciego Wieku

Oferta podstawowa na semestr zimowy 2019/2020

WYKŁADY sala nr 201, II piętro
(W siedzibie Uczelni Gdańsk, ul. 3 Maja 25 A)

Lp.

Data

Godz.

Prowadzący

Temat wykładu

1

10.10.2019

15:00 – 16:30

Prof. nadzw.dr hab.

Henryk Olszewski

Inauguracja roku akademickiego 2019/2020

2

17.10.2019

15:00 – 16:30

dr Jolanta Dyrda

Człowiek - istota społeczna

 3

24.10.2019

15:00-

16:30

Prof.zw dr hab.

Grażyna Łopuszańska-Kryszczuk

Język Gdańszczan

4

07.11.2019

15:00 – 16:30

Jolanta Szerszeń

Notariusz

Jak bezpiecznie przekazać majątek?

5

14.11.2019

15:00 – 16:30

prof. nadzw, dr Hanna Dubrzyńska

Analfabetyzm wtórny

6

21.11.2019

15:00 – 16:30

Piotr Czyżewski

Warsztaty dla Seniorów - Aktywny senior*

7

28.11.2019

15:00 – 16:30

Jolanta Szwalbe

Spotkanie autorskie.

Dodaj życia do lat i pozostaw po sobie ślad

--------------------------------------------

(po wykładzie możliwość zakupienia książek autorki)

8

05.12.2019

15:00 – 16:30

dr Katarzyna Walkowska

Na naukę nigdy nie jest za późno.

Rola technik pamięciowych w nauce języków obcych

9

12.12.2019

15:00 – 16:30

dr Katarzyna Kukowicz-Żarska

O komunikacji międzyludzkiej we współczesnym społeczeństwie

10

09.01.2020

15:00 – 16:30

mgr Paweł Seroka

Rodzicielstwo w dobie późnej nowoczesności.

Dlaczego wychowujemy zupełnie inaczej niż sami byliśmy wychowani - o dystansie międzypokoleniowym i zjawisku "dobrego rodzicielstwa"

11

16.01.2020

15:00 – 16:30

UWAGA!  Zmiana wykładu!

Centrum Systemów Informacyjnych Ochrony Zdrowia (CSIOZ)

E-recepta

12

23.01.2020

15:00 – 16:30

dr Bożena Drzewicka

 Prawa człowieka a prawa zwierząt

*  po wykładzie, dla chętnych ćwiczenia z fizjoterapeutą, zapisy u Koordynatora ds. UTW

 

 Wszelkie zmiany w grafiku wykładów zamieszczane są na stronie internetowej Ateneum, uprzejmie prosimy o regularne zaglądanie na stronę.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Uniwersytet Trzeciego Wieku

Oferta podstawowa na semestr letni 2018/2019

WYKŁADY sala nr 201, II piętro
(W siedzibie Uczelni Gdańsk, ul. 3 Maja 25 A)

Wszelkie zmiany w grafiku wykładów zamieszczane są na stronie internetowej Ateneum, uprzejmie prosimy o regularne zaglądanie na stronę. 

Lp. Data Godzina Prowadzący Temat wykładu
1 28.02.2019 15:00 - 16:30

prof.zw.dr hab. Waldemar Tłokiński

Co każdy Senior powinien wiedzieć o nowej subdyscyplinie: gerontologopedia?

2 07.03.2019 15:00 - 16:30

mgr Kamila Olga Stępień - Rejszel

Fenomen ludzkiej pamięci

3 14.03.2019 15:00 - 16:30 dr Bartosz Wiśniewski

Bezpieczeństwo w sieci

4 21.03.2019 15:00 - 16:30

Polskie Towarzystwo Studentów Farmacji

Interakcje lekowe (lek-lek; lek-pożywienie)

5 28.03.2019 15:00 - 16:30

 mgr Dorota Skowrońska

Smoki w literaturze

6 04.04.2019 15:00 - 16:30

 dr Katarzyna Materny

Osoby z niepełnosprawnościami w społeczeństwie - jak dawniej widziano i opisywano niepełnosprawność, jak zmieniało się jej rozumienie

7 11.04.2019 15:00 - 16:30

 prof. zw.dr hab. Ludwik Kostro

Spór o tłumaczenie pierwszych dwóch wierszy Biblii
8 25.04.2019 15:00 - 16:30

 prof.nadzw.dr hab. Zdzisław Aleksander

Kulturowe i społeczne uwarunkowania komunikacji międzyludzkiej

9 09.05.2019 15:00 - 16:30

Naczelnik Wydziału Koordynacji Usług Świadczeń Emerytalno -Rentowych ZUS Oddział w Gdańsku 

mgr Agnieszka Kurczewska - Stanisławowicz

 

Pomyśl o swoich finansach.  Waloryzacja nie jest jedynym sposobem na podwyższenie świadczeń

10 16.05.2019 15:00 - 16:30

 dr Tomasz Maliszewski

Od Johna Locke'a do uniwersytetu III wieku - seniorzy a edukacja (cz.2)

11

23.05.2019

15:00 - 16:30

Polskie Towarzystwo Studentów Farmacji

Stosowanie ziół i leków pochodzenia naturalnego

12 30.05.2019 15:00 - 16:30

 dr Monika Samsel-Chojnacka

200 lat skandynawskiej literatury kryminalnej - czyli skąd wziął się sukces nordic noir

13

06.06.2019

15:00 - 16:30

                                      mgr Natalia Podlecka      Amerykański sen

                                  Zakończenie roku akademickiego 2018/2019

UTW - Ateneum zastrzega sobie prawo do zmian w programie wykładów. 

---------------------------------------------------------------------------

 

 

FITSENIOR - Zajęcia gimnastyczne dla Seniorów

Prowadzący: Janusz Arrasz

Specjalista d/s żywności ekologicznej i wegetariańskiej, popularyzator tematyki profilaktyki zdrowotnej, organizator imprez promujących zdrowy styl życia, autor licznych programów radiowych o tematyce bio i wege żywności.

Więcej informacji: www.arrasz.pl

Terminy spotkań: 

12 spotkań w jednym semestrze

Sala: nr 1

Cena: 150 zł

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

OPIS WARSZTATU

Cel: Aktywizacja ruchowa,poprawa motoryczności i refleksu, wzmocnie stawów i mięśni, poprawa ich elastyczności.
Zdrowe wzorce ruchowe.
Zajęcia na wesoło i zaangażowaniem uczestników.

 FOTOGRAFIA Z GRAFIKĄ

Prowadząca:  mgr inż. Katarzyna Krystek - absolwentka psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie i informatyki Wyższej Szkoły Nauk Humanistycznych i Dziennikarstwa w Poznaniu.

    Od 2011 roku prowadząca warsztaty „Fotografia z grafiką” na Uniwersytecie Trzeciego Wieku działającego przy Uniwersytecie SWPS w Sopocie i od 2015 roku na UTW w Ateneum. Grafika, fotografia to jej pasje, prowadzi własnego fotobloga. Posiada wieloletnie doświadczenie w zawodzie grafika komputerowego. Zdobyła je pracując w agencji reklamowej oraz w kilku dużych wydawnictwach prasowych, takich jak: „Gazeta Wyborcza”, „Gazeta Poznańska”, „Głos-Dziennik Pomorza”.

    Posiada też doświadczenie w pracy z grupami zdobyte m. in. w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku.

    Przebyty w trakcie studiów psychologicznych trening twórczości skłania ją do wykorzystywania w swojej pracy szkoleniowca technik i metod o niego opartych.

 

FOTOGRAFIA Z GRAFIKĄ DLA POCZĄTKUJĄCYCH

 

Terminy spotkań:  terminy w zakładce: WARSZTATY

12 spotkań w jednym semestrze

Sala:

Cena: 150zł

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

OPIS WARSZTATU

Tematyka zajęć będzie koncentrować się na przekazaniu uczestnikom kursu wiedzy teoretycznej i praktycznej z zakresu fotografii oraz na zapoznaniu ich z programem graficznym wykorzystywanym do komputerowej obróbki zdjęć.

PROGRAM SZKOLENIA

-       zapoznanie z zasadami sztuki fotografowania, takimi jak: wybór głównego tematu zdjęcia, wykorzystanie światła, kompozycji obrazu

-       poznanie reguł dotyczących fotografowania ludzi, zwierząt, krajobrazów, obiektów architektonicznych, zdjęć nocnych oraz obiektów w ruchu

-       jesienne wyjścia w plener w celu nabycia praktycznej umiejętności fotografowania

-       zdobycie podstawowych umiejętności obsługi komputerowego programu do obróbki zdjęć i tworzenia ilustracji

-       tematyka zajęć może ulegać modyfikacji w zależności od potrzeb i zainteresowań osób w nich uczestniczących

  

  

FOTOGRAFIA Z GRAFIKĄ DLA ZAAWANSOWANYCH

 

Terminy spotkań:  terminy w zakładce: WARSZTATY

12 spotkań w jednym semestrze

Sala:

Cena: 150 zł 

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

OPIS WARSZTATU

Tematyka zajęć będzie koncentrować się na:

-       rozszerzeniu wiedzy teoretycznej i praktycznej z zakresu fotografii

-       doskonaleniu umiejętności obsługi komputerowego programu graficznego służącego do korekty i modyfikacji zdjęć.

PROGRAM SZKOLENIA

-       nabycie umiejętności obsługi aparatu fotograficznego - zapoznanie z jego ustawieniami/możliwościami

-       przyswojenie reguł dotyczących fotografowania ludzi, zwierząt, zdjęć nocnych oraz obiektów w ruchu

-       nauka programu GIMP, który wykorzystywany jest m. in. do obróbki zdjęć – poznanie jego zaawansowanych funkcji

-       w celu nabycia praktycznej umiejętności fotografowania - zgodnie z zasadami sztuki fotografowania, takimi jak: wybór głównego tematu zdjęcia, wykorzystanie światła, kompozycji obrazu - przewidziane są wyjścia w plener

-       przedstawienie możliwości prezentacji własnych prac w internecie np. poprzez wskazanie jak stworzyć własnego bloga

-       tematyka zajęć może ulegać modyfikacji w zależności od potrzeb i zainteresowań osób w nich uczestniczących

Klikając na ten link można zapoznać się z pracami naszych Słuchaczy

 

Warsztaty skierowane są zarówno dla osób, które chcą dopiero rozpocząć swoją „przygodę” z fotografią i grafiką, jak i dla tych, którzy chcą poszerzyć swoją aktualną wiedzę w tym temacie.

 

Wybrane prace Słuchaczy UTW Ateneum - Szkoła Wyższa:

Wieslawa Naruszewicz18

fot. Wiesława Naruszewicz

Ewa Okrucinska15

fot. Ewa Okrucińska

Katarzyna Jankowska Jozefiak6

fot. Katarzyna Jankowska-Józefiak

Ryszard Rewako09

fot. Ryszard Rewako

Joanna Ludwikowska9

fot. Joanna Ludwikowska-Kolasa

Joanna Preuhs15

fot. Joanna Preuhs

Jola Hoppe01

fot. Jolanta Stodolska- Hoppe

Ludwika Marianowska14

fot. Ludwika Marianowska

Tadeusz Tomkowicz02

fot. Tadeusz Tomkowicz

Malgorzata Chodkiewicz08

fot. Małgorzata Chodkiewicz

Urszula Kozak Tuleta12

fot. Urszula Kozak-Tuleta

Malgorzata Kopka22 

fot. Małgorzata Kopka

Krzysztof Pedzinski19 

fot. Krzysztof Pędziński

Maria Lobacz2

fot. Maria Łobacz

Narcyza Michalowska03

fot. Narcyza Michałowska

 

Nie zostają uruchomione w semestrze zimowym 2021/2022

JĘZYK ANGIELSKI

 

2000px Flag of the United Kingdom.svg

 

Zajęcia z języka angielskiego dla Seniorów informacje w zakładce:

Projekty / "Pełnia talentu w pełni wieku - program zdobywania kompetencji dla osób od 50 plus do nieskończoności"

 

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Język hiszpański

ilustracja flaga hiszpanii 53876 18168

 

Zajęcia z języka hiszpańskiego dla Seniorów informacje w zakładce:

Projekty / "Pełnia talentu w pełni wieku - program zdobywania kompetencji dla osób od 50 plus do nieskończoności"

 

 

 

 

KOMUNIKACJA BEZ PRZEMOCY  (nowość) 

 

Prowadząca: mgr Katarzyna Krystek - absolwentka psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie i informatyki Wyższej Szkoły Nauk Humanistycznych i Dziennikarstwa w Poznaniu. Prowadząca warsztaty na Uniwersytetach Trzeciego Wieku w Sopocie i Gdańsku z zakresu psychologii, fotografii i grafiki. Przebyty w trakcie studiów psychologicznych trening twórczości skłania ją do wykorzystywania w swojej pracy szkoleniowca technik i metod o niego opartych.

 

Terminy spotkań: terminy w zakładce WARSZTATY

12 spotkań w jednym semestrze

Cena: 150 zł

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

OPIS WARSZTATÓW

Wiele problemów dnia codziennego wynika z nieumiejętnego komunikowania się z otoczeniem. Na warsztatach będzie można zapoznać się z podstawowymi błędami komunikacyjnymi popełnianymi w relacjach z ludźmi oraz sposobami radzenia sobie z nimi. Uczestnicy dowiedzą się o czym jest porozumienie bez przemocy oraz jak można jej ideę zastosować w życiu.

Zajęcia będą miały formę edukacyjno-warsztatową, będą połączeniem krótkich wykładów, dyskusji, z metodami ćwiczebnymi.

 

 

PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA - JAK BYĆ SZCZĘŚLIWYM?

Prowadząca: mgr inż. Katarzyna Krystek - absolwentka psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie i informatyki Wyższej Szkoły Nauk Humanistycznych i Dziennikarstwa w Poznaniu.

Prowadząca warsztaty na Uniwersytetach Trzeciego Wieku w Sopocie i Gdańsku z zakresu psychologii, fotografii i grafiki. Posiada doświadczenie w pracy z grupami zdobyte m. in. w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku.

Przebyty w trakcie studiów psychologicznych trening twórczości skłania ją do wykorzystywania w swojej pracy szkoleniowca technik i metod o niego opartych.

Terminy spotkań: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY

12 spotkań w jednym semestrze

Cena: 150 zł

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

OPIS WARSZTATU

Na warsztatach będzie można dowiedzieć się czym jest szczęście. Obalony zostanie mit, że ze szczęściem się rodzimy („urodzony pod szczęśliwą gwiazdą”). Poznać będzie można wyznaczniki szczęścia oraz sposoby ich osiągania. Pokazane zostanie, jak wziąć sprawy w swoje ręce i pomóc „szczęściu” zagościć w naszym codziennym życiu.

Ogólne ramy programu będą skupiały się m. in. na budowaniu obrazu własnej osoby, nawiązywaniu i budowaniu więzi z innymi ludźmi, odnajdywaniu i wyznaczaniu nowych zainteresowań, celów, pokonywaniu przeszkód w drodze do realizacji celów itp.

Zajęcia będą miały formę edukacyjno-warsztatową, będą połączeniem krótkich wykładów, dyskusji, z różnymi metodami ćwiczebnymi.

 

Spotkanie z literaturą i teatrem

Prowadząca: dr Izabela Gawrońska – Meler

Doktor nauk humanistycznych w zakresie literaturoznawstwa, ze specjalizacją teatrologia. Nauczyciel akademicki z wieloletnim stażem i doświadczeniem pracy naukowo – dydaktycznej.

Absolwentka filologii polskiej Uniwersytetu Gdańskiego, seminarium magisterskie u Profesor Marii Janion. Rozprawa doktorska „Kobieca dusza. Czułość serca i sentymenty. O polskim oświeceniowym czytaniu tragedii Jeana Racine'a”, napisana pod kierunkiem prof. dr hab. Ireny Kadulskiej.

Absolwentka seminarium i specjalizacji teatralnej prof. Jana Ciechowicza (UG) - praktyki teatralne w „Starym Teatrze” w Krakowie m. in. u  Andrzeja Wajdy, Anny Polony, Jana Grzegorzewskiego.

Członkini i absolwentka specjalistycznych szkoleń oraz projektów badawczych „Międzynarodowego Towarzystwa Badań Teatru, Literatury i Baletu” z siedzibą w „Centre National et Savoir de la Recherche Scientifique, Paris – Universite de Paris IV- Sorbonne'.

Wykładowca historii literatury polskiej i powszechnej oraz lektor języka polskiego na Uniwersytecie Le Mirail w Tuluzie (Francja).

 

Terminy spotkań:

12 spotkań w jednym semestrze

Cena: 150zł

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Sala:

 

Forma zajęć: Urozmaicona forma zajęć (wykłady, konwersatoria, dyskusje wokół wybranego zagadnienia/tekstu literackiego, spotkania z twórcami współczesnej literatury i kultury, spotkania w teatrze, kinie, muzeum czy w kawiarni...) Proponuję aktywny, twórczy udział chętnych Słuchaczy prezentujących także swoje np. „ pisarskie, poetyckie próby”, czytanie tekstów wspólnie wybranych (ale też i napisanych). W tym zakresie poddaję pod namysł m.in. Małe warsztaty pisarskie - „Pisać każdy może...” ; "Jak pisać teksty literackie".

Proponuję spojrzenie na historię literatury niekoniecznie bardzo „serio”, naukowej strony, ale także z perspektywy np. anegdoty, obyczajowej (choć nie tylko), igraszki literackiej, a przede wszystkim „osobistej”, indywidualnej potrzeby „ każdego, kto chce czytać”, „ kto chce pisać”, jak również każdego kto chce się zagłębić nieco bardziej pod powierzchnię tego co widzialne i „czytalne” po to, aby po swojemu rozumieć, interpretować i czuć. Aby, przywołując słowa profesor Marii Janion „czytać tak, jak się nam podoba”.

Projekt zajęć „wokół literatury” jest otwarty na sugestie, pomysły i oczekiwania Słuchaczy. Tworzymy go wspólnie poszukując w przestrzeniach literatury, kultury i sztuki takich miejsc, znaków „klimatów”, które szeroko rozumiana humanistyka podpowiada jako „szczególne”, „dające do myślenia” czy w swoisty sposób „tłumaczący egzystencję”.

Proponowane zagadnienia:

  •  Arcydzieła literatury polskiej i powszechnej.
  •  O miłości nieszczęśliwej w literaturze zachodniej.
  • „Kobieta jest ciemną chmurą”. O roli kobiety w literaturze i w teatrze.
  •  Romantyzm i egzystencja. O poznawczej i terapeutycznej funkcji literatury.
  • „Niektórzy lubią poezję” Co to jest poetyka?
  •  Dlaczego czytamy ( kochamy? ) kryminały?
  •  Literatura i sztuka epoki Ludwika XIV. W Wersalu, w teatrze w klasztorze.

 

„Żyć to tworzyć dzieło sztuki”

Cykl zajęć o charakterze „ warsztatów” , fakultetu lub seminarium poświęcony będzie
po części (wprowadzenie) historii teatru i dramatu, a także teatrowi współczesnemu
w jego wybranych „ odsłonach” ; kontekstach czy przestrzeniach interpretacji.
Teatr zostanie „przypomniany” podczas tych zajęć jako sztuka o szczególnych
walorach edukacyjnych i terapeutycznych.

Edyp, Hamlet, Fedra. Katharsis i anagnorisis; oczyszczenie i rozpoznanie; w oparciu o wybrane
utwory dramaturgii dawnej i współczesnej (tu szczególna rola fenomenu tragedii greckiej) zwrócimy
uwagę na teatr, który jest nieodłącznie związany z człowiekiem, na jego egzystencjalny i poznawczy
charakter.

Uczestnikomproponujemy wyjścia do gdańskiego "Teatru Wybrzeże”
czy „Teatru Szekspirowskiego”. Podejmiemy próby recenzowania, interpretowania utworu dramatycznego
i spektaklu teatralnego.
Wprowadzone zostaną także podstawy wiedzy o dramie i teatrze jako metodach rozwoju osobowości,
jak również takie zagadnienia związane z historią i filozofią teatru jak na przykład topos theatrum mundi
czy wspomniany wyżej teatr szekspirowski „tłumaczony” i często porównywany z teatrem innego wielkiego
dramatopisarza francuskiego epoki klasycyzmu, Jeana Racine'a.

 

Warsztaty w Teatrze Wybrzeże w Gdańsku do spektaklu "Ruscy" odbyły się 3 grudnia 2019: 

Warsztaty służyły wprowadzeniu widza w tematy podejmowane przez twórców przedstawienia. Tym samym poszerzyły one perspektywę interpretacyjną i umożliwiły publiczności pełniejszy odbiór przedstawienia. Zajęcia miały charakter interaktywnych zadań i zabaw. Celem było praktyczne zgłębienie tematu spektaklu poprzez użycie języka teatru - dramy, pracy z tekstem czy rekwizytem, a także ćwiczeń ruchowych.

IMG 20191203 173916

IMG 20191203 171654

 

ZAJĘCIA TANECZNE DLA SENIORÓW

Prowadzący:  Marek Konderak - tancerz najwyższej klasy „S” w tańcach standardowych oraz w tańcach latynoamerykańskich,  instruktor tańca towarzyskiego I kategorii, instruktor – ZUMBY, wychowawca par tanecznych klas "E", "D" ,"C" ,"B" oraz "A", założyciel Studia Tańca "TOPdance".

Terminy spotkań:

12 spotkań w jednym semestrze

Sala: nr 1

Cena: 150zł

Minimalna liczba uczestników:

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

 

Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych. Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie lekarstw. Medycyna wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.

Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.

Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem na uwolnienie się od codziennych napięć. To także odskocznia od szarej rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.

W Polsce nadal pokutuj stereotyp, że przeciętny emeryt to osoba niedołężna, zamknięta w domu, zajmująca się przede wszystkim opieką nad wnukami lub praktykami religijnymi. Tymczasem Seniorzy – osoby w wieku powyżej 55. roku życia – stanowią coraz liczniejszą kategorię społeczną w naszym kraju. 

Terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii tańca, filozofii starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii. Jest nie tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji. Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i dają poczucie kontroli nad własnym ciałem, a dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać równowagę wewnętrzną. 

Taniec wpływa pozytywnie nie tylko na układ ruchowy, ale i na cały organizm, a w szczególności na układ krążenia, oddechowy, nerwowy, pokarmowy oraz na przemianę materii. Dotlenia wszystkie komórki ciała, poprawia krążenie krwi i elastyczność stawów, wzmaga pracę jelit i zwiększa wydolność płuc. Wyrabia koordynację ruchów oraz kształci wyobraźnię i pamięć ruchową.

Terapia tańcem jest skutecznym lekiem na przedłużenie młodości osób „trzeciego wieku”. Ćwiczenia w takt muzyki, odpowiednio dobrane do wieku i możliwości ruchowych, są jednym ze środków profilaktyki gerontologicznej. Równie ważne jest i to, że taniec pozwala oderwać się od codzienności, zbliża ludzi i pobudza ich do dalszej aktywności życiowej.

---------------------------------------------------------------------------------------------

Znajomość podstawowych kroków tanecznych ułatwia kontakty towarzyskie i daje gwarancję dobrego samopoczucia :)

11

12

 

13

 

TRENING UMYSŁU

Prowadząca: mgr inż. Katarzyna Krystek - absolwentka psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie i informatyki Wyższej Szkoły Nauk Humanistycznych i Dziennikarstwa w Poznaniu.

Prowadząca warsztaty na Uniwersytetach Trzeciego Wieku w Sopocie i Gdańsku z zakresu psychologii, fotografii i grafiki. Posiada doświadczenie w pracy z grupami zdobyte m. in. w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku.

Przebyty w trakcie studiów psychologicznych trening twórczości skłania ją do wykorzystywania w swojej pracy technik i metod o niego opartych.

 

Terminy spotkań:

12 spotkań w jednym semestrze

Sala:

Cena: 150 zł

Minimalna liczba uczestników: 10

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

 

OPIS WARSZTATU

„Trening umysłu” to cykl warsztatów dla wszystkich tych którzy chcą zadbać o sprawność swojego umysłu. Chcą aby ich mózg efektywnie funkcjonował mimo upływającego czasu. Warto zwrócić uwagę na fakt, że podobnie jak ciało, mózg również potrzebuje ćwiczeń, stymulacji do dobrego szczęśliwego życia.

Na warsztatach - w przyjaznej atmosferze - będzie można dowiedzieć się jak działa nasz mózg, poznać wiele prostych technik poprawiających jego wydolność tj.: pamięć, uwagę, spostrzeganie, myślenie.

Zajęcia będą połączeniem teorii z ćwiczeniami.

ZARYS PROGRAMU:

1. Wprowadzenie i budowa mózgu

2. Rodzaje pamięci

3. Procesy łączące spostrzeganie z pamięcią

4. Mnemotechnika

5. Uwaga i jej funkcje

6. Myślenie

7. Mapy myśli

8. Uczenie się poprzez zmysły

9. Pamięć autobiograficzna

10. Podsumowanie

 

WARSZTATY ARTYSTYCZNE

 

Prowadzący: mgr Piotr Bąkowski - artysta malarz ,uczestnik wielu wystaw w kraju I zagranicą z wieloletnim doświadczeniem w edukacji artystycznej, absolwent Gdańskiej Akademii Sztuk Pięknych (dyplom z wyróżnieniem w pracowni malarstwa Profesora Hugona Laseckiego). Od wielu lat współpracuje z Fundacją Wspólnota Gdańska, Kuźnią- Warsztaty Sztuki, prowadzi plenery artystyczne, zajęcia terapeutyczne

---------------------------------------------------------------------------------

Terminy spotkań: 

12 spotkań w jednym semestrze

Sala:

Cena: 150zł

Minimalna liczba uczestników:

------------------------------------------------------------------------------------

Program szkolenia:

OTWARTA PRACOWNIA ARTYSTYCZNA. Celem naszych spotkań jest stworzenie miejsca i możliwości do rozwoju artystycznego uczestników. Podstawą będzie nauka i konsultacje w dziedzinie technik plastycznych, takich jak rysunek studyjny, w różnych technikach (ołówek, sepia, węgiel, tusz i pastele) oraz malarskich (akwarela, gwasz, akryl) czy w dalszej kolejności malarstwo olejne. Nie będzie to jednak nauka rysowania i malowania tylko w tradycyjnym ujęciu. Praca na bazie natury może być pretekstem do poruszenia zagadnień z szerokiej dziedziny działań artystycznych. Spotkania, oprócz ćwiczeń praktycznych będą również poświęcone zagadnieniom z historii sztuki, a także aktualnym zjawiskom w dziedzinie sztuki współczesnej. Rozmowy i praktyka to najlepszy sposób by przybliżyć się do rozumienia, odczuwania i tworzenia. Bliskie sąsiedztwo parku, wielu muzeów i galerii sprzyjają atmosferze spotkań. Przewidziane są wyjścia w plener (oczywiście w zależności od warunków pogodowych) i odwiedzanie muzeum narodowego. Działania plastyczne będą językiem, platformą komunikacji która pomoże tłumaczyć nam ważne problemy podejmowane przez artystów. Postaramy się również pomóc w rozwijaniu autorskich pomysłów uczestników. Praca będzie się odbywać w kameralnych grupach więc możliwe, a nawet wskazane jest indywidualne podejście.

 Nie są wymagane tzw. zdolności plastyczne, nie trzeba też aspirować do bycia artystą, ważna jest chęć poszerzenia własnej świadomości, otwartość na eksperymenty i uczestnictwo w procesie twórczym. 

Serdecznie zapraszamy!

 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 Chwalimy się!

 

57360339 793999734318067 1658932239066464256 n

60482120 813559115695462 129848238726447104 n

59667904 806839769700730 2144347518715035648 n

57076956 790068768044497 4199599531467210752 n

55935575 783755992009108 957234681407864832 o

18

02

Autor: Zdzisław Kaczmarek

47

Autorka: Jadwiga Burdzicka

81

Autorka: Maria Pieczonka

04

Autorka: Wanda Teller

Kaczmarek Zbigniew

Autor: Zdzisław Kaczmarek

 Ludwika

Autorka: Ludwika Marianowska

 

 

 

 

 

 

 

ZDROWA DIETA 

Prowadzący : Janusz Arrasz

Specjalista d/s żywności ekologicznej i wegetariańskiej, popularyzator tematyki profilaktyki zdrowotnej, organizator imprez promujących zdrowy styl życia, autor licznych programów radiowych o tematyce bio i wege żywności.

Więcej informacji: www.arrasz.pl

Sala:

Cena: 150zł

Minimalna liczba uczestników:

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

OPIS WARSZTATÓW:

Zajęcia podzielone na:
- wykład, multimedia
- warsztat zdrowe, tanie propozycje na talerzu dla Seniora 
Celem zajęć jest zwiększenie świadomości odpowiedzialności za swoje zdrowie, edukacja prozdrowotna, nauka zdrowych nowych smaki, integracja uczestników, poprawa samopoczucia.

 

 

ZDROWY KRĘGOSŁUP 

Prowadzący: Janusz Arrasz

Specjalista d/s żywności ekologicznej i wegetariańskiej, popularyzator tematyki profilaktyki zdrowotnej, organizator imprez promujących zdrowy styl życia, autor licznych programów radiowych o tematyce bio i wege żywności.

Więcej informacji: www.arrasz.pl

Terminy: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY

Sala:

Cena: 150 zł

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

 

OPIS WARSZTATÓW:

Zajęcia obejmujące mięśnie okołokręgosłupowe, celem których jest poprawienie stanu mobilności kręgosłupa,niwelowanie napięć, wzmocnienie mięśni stabilizujących.

Czego możesz się nauczyć dla siebie:

- zdrowej postawy, m.in siadania, chodzenia,
- zmniejszenia bólów poszczególnych odcinków kręgosłupa,
- prostych ćwiczeń rozciągających,
- ćwiczeń stabilizowania mięśni kręgosłupa, 
- profilaktyki przeciążania kręgosłupa. 
Spotkanie wigilijne grupy "Zdrowy kręgosłup":
79798770 512812879581050 7792547452204089344 n